放射線、内部被ばくに負けない！
マクロビお手当法講座　その一　

もはや日本にいる限り、放射能を避けて生活するのは難しい状況になってきました。

となれば、正しい対処法をして被ばく物質を体外排泄力、免疫力をあげていくしかありません。マクロビオティックのお手当で内部被ばくに負けない体を作りましょう。

通常のマクロビオティック講座で習う自分の体質と体調にあわせた摂り方に加え、放射能が心配な現状のアドバイスも付け加えながら作り方を学びます。

梅醤油番茶　体調が陰性に傾き朝がつらい方に
しいたけスープ　動物性が多かった方に

手作りごま塩　酸化しやすいごまは都度手作りするのがおすすめ

実食

味噌汁　玄米ご飯　ごま塩　ぬか漬け（惣兵衛米ぬか使用）

みなさんで一口30回噛んで普段の食事とどう違うのか体感していただきます。

日時
5/18（水）18：30～20：30　
お一人様　3500円　レシピ・マクロビ講座・実食付

定員8名様

場所ソーベーズ花巻店

（同じ内容で6/8（水）18：30～20：30　盛岡で開催します）